رجيم سريع جدا وصحى لانقاص الوزن 4 كيلو فى 3 أيام فقط

معظم أنواع الأنظمة الغذائية التى تستخدم لإنقاص الوزن تحتاج إلى فترة زمنية ليست بالقلية حتى نرى نتائجها الملحوظة ولكن فى بعض الأحيان قد لا نمتلك الوقت للانتظار مثل وجود مناسبه قريبه على سبيل المثال تستدعى فقدان سريع للوزن ولهذا فرجيم الثلاثة أيام يعد من أفضل الأنظمة التى يمكن اعتمادها فى مثل هذه المواقف ولا يستخدم هذا الرجيم لأكثر من 3 أيام نظراً لافتقاده بعض العناصر الغذائية الهامة.
 ويمتاز هذا الرجيم بإنه يعمل على انقاص الوزن سريعاً ويساعد على حرق الدهون حيث يعتمد على تقليل السعرات الحرارية بتناول وجبات قليلة الدهون
ونؤكد مرة أخرى ان هذا الرجيم لا يتم الاعتماد عليه لفترات طويلة ولكن لمدة 3 أيام فقط وفى حالة الرغبة فى فقدان الوزن بشكل صحى فلابد من اتباع نظام صحى متكامل يمد الجسم بكافة العناصر الغذائية .

رجيم الــ 3 أيام


 

تعرف على

تأثير زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم والسكر على النظر

 

 

شارك الموضوع
Share on Facebook
Facebook
14Pin on Pinterest
Pinterest
0Share on Google+
Google+
0Share on Tumblr
Tumblr
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Reddit
Reddit
0
Call Us Now