فوائد مدهشة للطماطم ستجعلك تحرص على تناولها كل يوم

تعد الطماطم من أكثر الخضروات التى لا يخلو منها أى بيت فهى تدخل فى العديد من الوصفات والأكلات ولكن هل فكرت يومياً فى الفوائد الصحية للطماطم والتى ستجعلك لن تستغنى عنها أبدا ..

فوائد الطماطم للشعر والبشرة والصحة

  • فالطماطم مفيدة لصحة القلب
  • مفيدة لصحة العينين
  • تساعد على تقوية العظام
  • مفيدة للشعر والبشرة
  • مصدر عالى الجودة لفيتامين سى

     


     

  • تساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية
  • تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتى تمنع ترهل الجلد وتجعل البشرة مشرقة
  • يمكن استخدامها كعلاج موضعى للتخلص من حب الشباب
  • تساعد على تجديد الخلايا
  • يمكن استخدامها  كقناع على البشرة يوضع لدقائق لعلاج  ( الرؤوس السوداء بالبشرة  – حب الشباب – حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية – تجنب التجاعيد – تخفف التورم تحت العين )

احرص على تناول الطماطم باستمرار لتستفاد بفوائدها الرائعة

أقرأ أيضا 

فوائد الموز فى التخسيس وضبط الضغط وتحسين الشعر والبشرة والحالة المزاجية