جفاف الجلد أسبابه و كيفية علاجه بطرق مجربة ومضمونة


جفاف الجلد على الرغم من أنه مشكلة ليست بالخطيرة ويمكن تجنبها بسهولة ببعض الخطوات البسيطة ولكنها فعلا مؤرقة وتسبب الإزعاج خاصة فى فصل الشتاء ولكن ما هى أسباب جفاف الجلد وكيف يمكن التغلب عليه والتخلص منه  … 

أسباب جفاف الجلد

تتعدد وتختلف أسباب حدوث جفاف فى الجلد ولكن أهم الأسباب يمكن حصرها فى التالى :

  • برودة الجو كما يحدث فى أيام الشتاء
  • ارتفاع درجة الحررة الشديد
  • استخدام الصابون بكثرة
  • استخدام المنظفات وسوائل التنظيف بكثرة
  • نقص فيتامين A
  • سوء التغذية
  • التقدم فى العمر
  • نقص هرمون الغدة الدرقية
  • بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والاكزيما
  • مرض السكر

مضاعفات جفاف الجلد

بطبيعة الحالة فإن جفاف الجلد يؤدى إلى الرغبة فى حك الجلد ( الهرش ) والذى من الممكن أن يسبب حدوث جروح فى حالة عدم الاعتناء بها قد يحدث تلوث والتهابات بكتيرية فى الجلد


نصائح لعلاج جفاف الجلد

  • فى فصل الشتاء احرص على استخدام قفاز اليد عند الخروج
  • استخدام بعض المرطبات للجلد مثل ( الفازلين ) او أى نوع كريم أو ملطف للبشرة للحفاظ على زيوت الجلد وذلك مرتين أو ثلاثة يوميا
  • – استخدام صابون جيد والبعد عن الصابون الذى يسبب جفاف البشرة مثل الصابون المضاد للبكتيريا
  • احرص على شرب الماء لمقاومة جفاف الجلد
  • التغذية السليمة وتناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين A  مثل (  الجزر والسبانخ والبقدونس واللوز والجوز والكبده والقرنبيط ) وذلك لدوره فى المحافظة على الجلد ومقاومة التجعيد
    – استخدام ماء فاتر لغسل الوجه والبعد عن الماء الساخن والبارد

وصفات للتغلب على جفاف الجلد 

 زيت الزيتون

تدليك الجلد بزيت الزيتون ويترك على المكان المصاب بالجفاف لمدة ساعة ثم غسله

اللبن والليمون

يمكن خلطهم معاً وتدليك الجزء المصاب بالجفاف وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسله

زيت جوز الهند

بعد الاستحمام مباشرة يتم وضعه على المنطقة المصابه بالجفاف وتركه لتتشربه البشرة

أقرا أيضا 

6 نصائح للبقاء دافىء فى فصل الشتاء والتغلب على برودة الجو