ضغط الدم المنخفض أسبابه وأعراضه وكيف يمكن علاجه
ضغط الدم المنخفض أسبابه وأعراضه وكيف يمكن علاجه
ضغط الدم هو مقياس لقوة ضخ القلب للدم عبر جدران الشرايين
ويتكون من رقمين الضغط الانقباضي ( أثناء انقباض عضلة القلب )
ويتراوح بين 100 -140
والضغط الانبساطي ( أثناء استرخاء عضلة القلب بين الضربات)
و المعدل الطبيعى له يكون ما بين 60-90
وأى انخفاض عن هذا المعدل يشير إلى ضغط الدم المنخفض
ومن الجدير بالذكر أن ليس كل انخفاض عن هذا المعدل يدل حالة مرضية
فهناك بعض البشر تكون طبيعة ضغط الدم لديهم منخفض
كما أنه خلال اليوم قد يحدث انخفاض لضغط الدم ولكنه لا يستمر
أما إذا استمر وأضبح حالة مرضية فلابد من التدخل الطبى الفورى للتعامل معه .
أسباب انخفاض ضغط الدم
هناك العديد من العوامل قد تؤدى إلى انخفاض ضغط الدم عن المعدل الطبيعى من بينها :
قلة كمية السوائل بجسم الإنسان لذلك يزداد معدل الاصابة بانخفاض ضغط الدم أثناء الصيام أو تناول مدارات البول أو عند الاصابة بالنزلات المعوية
وجود مشاكل فى القلب من الممكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم
تناول بعض الأدوية كمضادات الاكتئاب
التغيرات الهرمونية والحمل
نقص بعض الفيتامنيات من الممكن أن يؤدى لحدوث انخفاض فى ضغط الدم
عن المعدلات الطبيعية مثل فيتامين ب12، وحمض الفوليك.
أعراض انخفاض ضغط الدم
يشير انخفاض ضغط الدم إلى أن الدم الواصل إلى القلب بطيء أو قليل
وهذا يؤدى إلى نقص كمية الأكسجين التي تصل إلى جميع أنسجة جسم
الإنسان وهناك بعض الأعراض تحدث نتاج لذلك منها :
عدم وضوح الرؤية
وجود صداع
الشعور بالإرهاق وفقد التركيز
حدوث ضيق فى التنفس
الرغبة فى القىء
وجود ألم فى الصدر
فى بعض الحالات التى يكون الانخفاض فيها كبير قد يحدث
فقدان للوعى ( إغماء)
شحوب فى الجلد وبرودة فى الجسم
ضعف النبض
طرق علاج ضغط الدم المنخفض
يمكن تناول بعض الأدوية التى تحسن من حالة الضغط
وذلك بعد الرجوع للطبيب
وهناك بعض الأشياءالبسيطة التى يمكن القيام بها وتحسن من ضغط الدم
المنخفض كثيرا منها :
ممارسة الرياضة
البعد عن التعب والاجهاد
وهناك بعض المشروبات التى تحسن من ضغط الدم المرتفع منها :
المشروبات التى تحتوى على الكافيين ( الشاى – القهوة )
مشروب العرقسوس
مشروب التمر هندى
عصير البنجر
كوب حليب + بعض حبات من اللوز
عصير الليمون
عصير الجزر
أقرا أيضاً
هل استخدام النظارة الطبية لفترات طويلة يضعف النظر .. إليك الإجابة
